问：从沈阳到拉萨旅游怎么走呢？需要做哪些准备，游玩一周的时间大概需要多少钱？

答：沈阳自驾去拉萨有4210.0公里，由于自驾时间耗时较长，且突发情况未知，如果是不熟悉路段或者旅游时间有限的朋友，不建议选择自驾，目前沈阳到拉萨的交通还算便利，可以选择飞机/火车进藏，无论是时间、路程、费用等方面都是比较有保障。就这小编为你做了如下攻略，希望会对你沈阳朋友有所帮助。

一、沈阳到拉萨旅游费用

a、沈阳到拉萨的航班

2020年4月22日，沈阳该天有8趟中转航班，分别是春秋航空9C8831、昆明航空KY9737、四川航空3U4632、南方航空CZ6415、成都航空EU2756等，以南方航空CZ6415从桃仙机场的出发时间为10：55，转西安，停留2小时5分钟，到达拉萨贡嘎机场的时间为19：50，机票折扣价为1248元。

温馨提示：沈阳到拉萨的航班费用根据不同的西藏旅游季节费用可能会做调整，最好建议提前购买，其详细的购票信息以售票官网发布的信息为准。

b、沈阳到拉萨的火车

沈阳去西藏旅游，没有直达的火车，可从石家庄、北京、郑州等地中转进藏，以北京为例，沈阳北到北京的D6次列车的出发时间为12：16，到达北京的时间为17：23，用时5小时7分钟，二等座的价格为206元，一等座的价格为330元；北京西到拉萨的直达火车Z21次列车，用时40小时45分钟。硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元。具体相关信息可查看北京到拉萨的火车时刻表http://www.edtpzq.cn/traffic/1397.html

c、沈阳到拉萨跟团游费用（以西藏中旅为例）

A957 拉萨-纳木错-林芝-波密-岗云杉林-米堆 -然乌湖7晚8日 2980/人

A937 拉萨-纳木措-日喀则-珠峰大本营7晚8日 2280/人

A966 拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游  1960/人

A959 拉萨-纳木错-林芝-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线7晚8日游 3180/人

二、沈阳到西藏的旅游相关准备

1、高反药物：除了提前服用红景天外，建议好需准备高原安，感冒药，创口贴，尽量有条件的可以多准备一些。

2、高原地区的早晚温差较大，需要准备一些既可以防风雨又可以保暖的衣服，最好是准备抓绒衣或者冲锋衣等，如果有在西藏徒步的计划，可以准备一双较使用的户外鞋，在这里要提醒游客的是，进藏后不要立马淋浴，以防感冒。

3、证件：进藏的大陆游客需要准备身份证，外籍游客，台湾游客以及海外华人游客需要准备入藏函，港澳同胞需要准备《港澳居民来往内地通行证》，持外籍护照游客需要准备有效护照，及储蓄卡（中国国内银行），尽量少带现金。

4、日常的日用品：睡袋。太阳镜，墨镜，防晒用品，护肤品。背包，防雨防晒衣物，速干型的毛巾，充电器，移动电源等相关日常用品