问：去西藏需要什么样的身体素质？
答：到藏游玩除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊的要求，如果有严重的呼吸道疾病的人员，是不宜进藏的?；褂械木褪窃谌ノ鞑刂翱梢匀ヒ皆憾陨硖遄鲆淮涡姆畏矫娴募觳椋啡鲜欠窕加行脑嗖?、心血管等疾病。另外在进藏前不要刻意的去做身体锻炼，如果是平时有一点锻炼的话，应该在进藏前半个月停止锻炼，因为通过锻炼后的身体，会比较消耗氧量，增加心脏的负担，诱发高原反应。
还有的就是，如果在出发之前患有感冒症状的人员，也是不宜进藏的，需要等到感冒完全好了之后，才可进藏游玩，毕竟感冒患者在进藏前的身体机能下降了，此时进藏肯定是受不了的，特别是肺水肿，很容易引发生命危险的，如果是在西藏感冒的话，可以服用平时用的感冒药就差不多了。
如果是自驾进藏游玩的话，需要随时关注路况，毕竟你除了对身体有要求之外，还要经受住道路的颠簸，也是蛮难的，这点还是需要提前打预防针。
