问：打算用下个月的五一小长假去西藏玩一下，打算坐火车进藏，所以剩下的时间只够在拉萨游玩了，请问去拉萨旅游需要带什么？
答：一般关于西藏旅游必备物品，我都会建议游客携带背包，不要携带行李箱，因为穿梭在各个景区非常不方便。不过既然你只是拉萨游玩，携带行李箱也是没有什么大问题的，毕竟拉萨的交通还是很方便的。不过如果你是携带行李箱进入拉萨游玩的话，建议你还是带个小斜挎包毕竟好，出门玩的时候可以将随身物品带在身上。那么拉萨旅游必备物品有哪些呢？你的行李箱或者背包里又该装些什么东西呢？下面为你进行详细的介绍。
一、预防高原反应药品及西藏旅游其它必备药物
1、去西藏旅游部同于去到其他平原地区游玩，高原反应是必须要注意的。大部分游客在到达西藏后的1-3天之内，都会发生不同程度的高原反应。一般情况下是不会特别严重的，不过游玩拉萨期间还是要随身携带抗高反的药物，以防发生严重的高原反应。
抗高原反应药物有：
- 高原安：轻微的高原反应，可以先服用高原安等缓解类药物，有冲剂类、胶囊类，缓解高原反应的效果还是非常不错的。
- 迪诺康胶囊：此药物是有高原反应的患者可以服用的药物，主要可以缓解心肌缺血，改善心血管功能，另外它还有降血脂的作用。
- 百服宁：对进藏游玩有高原反应的朋友来说，使用百服宁可起到解热镇痛的效果，另外，止痛还可以服用阿司匹林，利尿药如呋塞米或乙酰唑胺，效果都还是不错的。
2、关于西藏旅游，还有其他药物也是必须要准备的，比如在西藏感冒就是一件很严重的事情，所以感冒药是必须携带的。
西藏旅游其它必备药物：
- 以防严重感冒的感冒药、退烧药、消炎药
- 以防因饮食习惯不同产生的肠胃不适的肠胃类药物，包括治便秘的、治疗拉肚子的，具体可以去医院咨询。
- 如果你要去到拉萨北部的纳木错游玩，那么晕车药是必备的。
二、拉萨旅游必备衣物
虽然拉萨有着“日光城”的称号，但拉萨的早晚温差很大，不携带足够的衣物，就很容易着凉感冒。除冬季外，进入拉萨旅游不需要携带过厚的羽绒衣或冲锋衣。当然如果你要去纳木错游玩的话，冲锋衣还是必须要准备的，可以很好的阻挡大风的侵袭。
拉萨旅游必备衣物：
- 里衣（内穿）：保暖套装（夏季可不带），纯棉内裤带上几条方便换洗，或者直接携带一次性内裤；夏天可以带短袖穿里面，外面套上防晒衣（主要是防止晒伤）。
- 外衣：长袖防晒衣、厚实的牛仔外套或抓绒外套（晚上降温的时候穿），夜晚需要出门的话记得带上雨衣，因为拉萨的降雨基本都是在晚上。去纳木错记得带上冲锋衣，帽子、围巾、手套之类的保暖衣物。
- 裤鞋：鞋子和裤子都要带方便行走的运动类的，不要穿紧身的，纯棉袜子可多几双，每天一换。
三、拉萨旅游必备护肤品
既然是“日光城”，那么拉萨的光照一定是特别充足的，同样紫外线也非常强烈的，冬天也一样。不仅是紫外线强，拉萨的气候相对来说也是比较干燥的，所以进入拉萨游玩，一定要记得?；ず米约旱钠し?。而且男女都一样，因为在高原地区长期将皮肤暴露在阳光之下，后果不仅仅是晒黑那么简单。
拉萨旅游必备护肤品：
- 高倍防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒物品，防晒霜每两小时都要补一次。太阳镜不仅可以阻挡紫外线对眼睛的伤害，也可以阻挡白雪对眼睛的伤害，避免发生雪盲。
- 润唇膏一定要带，可以有效防止嘴唇干裂。脸部的水乳霜也要携带，身体乳最好也带上。
四、其他拉萨旅游必备物品
- 身份证：其实现在无论做什么都需要用到身份证，你上火车的时候，到达拉萨办理酒店入住的时候，都是必须出示的。去即便是去八廓街逛街，也是必须要刷身份证的。而且一点记得关注身份证的有效期限，我见过少部分游客，在要出发进藏的时候才发现自己的身份证已经过期了。
- 一些折扣证件：如果你有军人证、教师证、学生证、残疾证等证件的话，也可以带上，参观布达拉宫的时候会有半价优惠。
- 手机充电宝、相机电池及储存卡，西藏的风景真的是太美了，即便只是走在拉萨接头，都可以拍下无数个美丽的瞬间。这个时候手机和电池的电量，以及储存空间就显得尤为重要了。
- 不知道你挑食还是不挑食呢？虽然说拉萨有各色美食可以吃到，但味道一般也不算特别正宗。如果你怕吃不下什么东西的话，记得带上自己喜欢吃的食物，可以填饱肚子。
其实我个人认为，去拉萨旅游最重要的就是多准备一些钱，不要相信网上那些穷游西藏的攻略，基本都不是很靠谱。
另外除了拉萨旅游必备物品之外，我还有一些其他拉萨旅游注意事项需要告诉你，具体如下：
- 你是五一期间坐火车去拉萨游玩，记得提前关注火车票发售的相关信息，不要抢不到进藏的火车票，另外关于在拉萨期间的住宿也要提前安排好。
- 参观布达拉宫记得提前预约门票，如果预约不到布宫门票的话可以选择找西藏当地旅行社报团，价格也不贵，布达拉宫、大昭寺一日游的团基本400-500元/人，含门票和讲解，挺划算的。
- 参观布达拉宫、大昭寺等藏传佛教类景观的时候，不要穿过于暴露的衣物，不要戴墨镜和帽子，不要拍照、不要大声喧哗；大昭寺外面会有很多的朝拜者，最好不要去打扰他们，也不要偷偷拍照。
以上就是拉萨旅游必备物品，以及拉萨旅游注意事项的介绍啦，希望对你有所帮助哟。
