问：是不是所有人去西藏都会有高原反应?去西藏旅游怎样预约高原反应？
答：并不是所有人去西藏都会有高原反应，有少部分游客进藏不会有任何的不适状况。但对于绝大部分进藏游客来说，或多或少都会产生不同程度的高原反应，但一般2-3天时间就可适应，不会太严重。关于进藏群众高反与否，目前是没有绝对规律可循的。不过有观点认为以下几类人进藏产生高反的可能性更大：身体较肥胖的人；男性；平常喜欢锻炼的人，具体情况如何还是有待考证的。
去西藏预防高原反应的方法：初到西藏，要让身体得到良好的休息，避免做剧烈运动，走路速度也不要太快；可以借助药物预防高反，主要是在进藏前一个星期开始，就服用高原红景天相关制品，可以增强身体的抗缺氧能力；要保持良好的心态，不要给自己过多心理负担?？梢栽诮厍叭ヒ皆鹤鲆淮翁寮欤范ㄗ约好挥腥ジ咴糜蔚募膊?。
