问：如果我只去拉萨和林芝这两个地方，行程要如何安排？我要去看米堆冰川，尼洋河。想在林芝、波密、拉萨精玩一下要怎么安排？

答：这样安排：
拉萨-八一
八一-然乌
然乌-八一
八一-拉萨
拉萨去纳木错可以安排1-2天，或者和羊湖日喀则连在一起可以安排3天。