问：拉萨是一个很神秘很美丽的地方，我打算和朋友一起去拉萨一趟，我们两个到拉萨自助游10天左右，从长沙出发，应该怎么安排？

答：建议坐飞机过去，刚到的时候最好休息一天，不然会有高原反应，适当吃一些当地的食物，有助于对抗高反哦。