问：初次进藏需要注意什么？

答：进藏前一周可服用红景天，有效的缓解高原反应，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。西藏早晚温差大，要注意保暖；拉萨紫外线强，要注意防晒，带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜进藏。要有好的心态，要放松保持一颗平常心，对减小高反有一定的帮助。